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POLO车怎么样？

你问的polo车怎么样？这个车确实不错，但是现在已经改款了，现在叫polo plus车了，车型加长版，比以前的Polo空间也大了，就是价位高，这个车油耗和品质不错，下面给你介绍一下polo plus的技术参数供你参考，车身长/宽/高（mm）4053/1740/1449 ，它的轴距（mm）2564 ，行李箱容积（L）310—1003 ，发动机搭载的是1.5 EA211全铝环保电控多点喷射汽油发动机，马力112，综合工况油耗（L/100km）5.5升，原地起步连续换挡加速时间（s.0-100km/h）13秒，最高车速（km/h）185 ，变速箱搭载的是 ，六速手自一体， 以上为个人意见仅供参考，谢谢。

有高血糖的人适合吃菠萝吗？

营养师小糖来为大家解答。眼下又是菠萝上市的季节了，可是菠萝吃起来那么甜，高血糖的人能不能吃呢？答案是因人而异的。前不久小糖做了一个血糖情况调查，发现很多糖友的餐后血糖都在11.1以上，这样的糖友就不适合吃菠萝。只有在空腹血糖＜7，餐后血糖＜10的时候，才允许少量吃菠萝。菠萝的含糖量约为13%，升糖指数GI值为66，血糖负荷GL值为7。

无论是GI值还是GL值，菠萝放在水果中都是偏高的，所以吃菠萝对血糖的影响比较大。建议糖友们尽量不要吃菠萝，如果血糖控制较好，每日可食用100克以内的菠萝，并要与正餐错开来吃。如果我们没有血糖问题，菠萝还是一种不错的水果的。菠萝有哪些营养功效？1.清热解渴：菠萝富含水分、维生素C以及各种矿物质、有机酸，能够给人体补充养分，改善烦渴，利尿消肿。

2.活血化瘀：菠萝中含有的蛋白酶能改善血黏，抵抗血栓，预防心血管病。3.消食去腻：菠萝中的菠萝朊酶能够促进蛋白质消化，所以可在吃肉后来点菠萝。吃菠萝时要注意什么？菠萝中的甙类物质和菠萝蛋白酶有刺激性，容易引起过敏。建议将菠萝去皮后放在盐水或糖水中浸泡1小时后再吃，这样能够预防过敏，味道也更加鲜美。但要注意，有湿疹、疥疮和各种皮肤问题、口腔问题的人要少吃菠萝。

血脂指标中只有甘油三酯为3.2，别的正常，算高血脂吗？

算的！甘油三酯是3.2，如果高密度脂蛋白低于1.6，可能伴有胰岛素抵抗。简单来说，就是当你一直吃高碳水的食物，在高水平胰岛素的作用下，身体一直处于合成脂肪的状态。每次进食之后，胰岛素会把葡萄糖和脂肪送进脂肪细胞，直到有一天脂肪细胞被塞满了，但下一餐进食所产生的葡萄糖和脂肪还是要进入脂肪细胞，所以胰腺不得不分泌更多的胰岛素来完成这项任务，因此产生了胰岛素抵抗。

同时脂肪不再受胰岛素的控制，开始分解成游离脂肪酸，进入肝脏后，再度合成甘油三酯，并释放到血液里，因此甘油三酯水平偏高。甘油三酯偏高只是身体代谢失衡的一个结果。问题是甘油三酯为什么升高，原因在于脂肪细胞被塞满了，没有多余的空间储备脂肪。为此，一个新的问题出现了，为什么脂肪细胞被塞满了，是脂肪吃太多了吗？不是的，是因为胰岛素抵抗，身体不能有效利用脂肪供能引起的。

解决甘油三酯水平升高的问题，在饮食上的解决办法是，减少碳水化合物的摄入，同时一定要避免高升糖的食物，像油条、麻花、蛋糕这些食物不能再吃了；像白米饭、馒头也需要减量，可以搭配一些全谷物，比如糙米、黑米、荞麦、藜麦等等。即便血脂偏高，也不要过度惧怕脂肪，好的脂肪可以更好的平稳胰岛素水平，提高脂肪供能比例，降低血脂水平，好的脂肪包括橄榄油、椰子油、牛油果、坚果、鸡蛋黄、鱼类等等。

初期阶段，碳水应该吃多少？碳水和蛋白质的比例不超过2：1即可，比如你每天吃70g蛋白质，那么碳水化合物不应该超过140g，同时保证是低升糖的食物，且不可单独吃碳水化合物。随着身体适应，可以继续降低碳水的摄入量，50-100g碳水可能是一个理想的区间。关注原食点，了解更多不一样的营养小知识！免责声明：本账号发表的内容仅是用于信息的分享、学习。

《绝地求生》中一把M249可以守住一座桥，为什么职业选手空投捡到大菠萝却不要呢？

昨天看比赛，有职业选手捡空投，看到是M249，直接没要，那么M249这把枪怎么样呢？难道很难用吗？为什么职业选手不用呢？M249，玩家习惯叫大菠萝，是556家族中的一员，特点是火力压制，只能从空投中获得。小编也用过这把枪几次，有以下三点经验分享给大家。第一，这把枪趴下打非常稳，感觉就像自带脚架子。第二，这把枪是守桥神器，一把M249可以堵住一个队，谁敢开车过来直接打爆，非常暴力，不仅仅堵桥，在守楼或者攻楼的时候有一把M249也是非常实用，有一次我攻二楼，一个手雷扔过去，然后抬着大菠萝就上去了，刚到楼梯那里就开始打提前枪，三个全被灭。

第三，这把枪的单发威力45，比M416高一点点，M416的单发威力是44，后坐力10000和AKM持平；玩大菠萝要多准备556子弹，因为这家伙一口气能倾斜100发子弹。那么为什么职业选手不用呢？我感觉职业选手的标配大部分都是一把步枪一把狙击枪/冲锋，平时的训练都是这样子的。如果突然给一把大菠萝机枪，可能会用的不顺手，所以不捡也是有理由的。