学生会素质拓展心得8篇

学生会的素质拓展经验:8篇文章

当我们受到启发，对自己的学习工作生活有了新的看法时，往往可以把它们写成一段经历，这样可以提高我们的写作能力。应该怎么写才合适？以下是边肖为大家整理的学生会素质拓展经验。欢迎大家分享。

学生会素质拓展心得1

7月初炎热的夏天，我怀着激动的心情来到武警指挥学院，进行为期20天的训练，这将是毕业两年后再次融入集体生活的一次机会。大学集体生活的片段像电影一样在脑海里回放，一切都像是昨天。所以对这短暂的集体生活有很多期待和憧憬。

培训结束两天后，一场精彩的为期一天半的素质拓展培训开始了。起初，团队是以游戏的形式组建的。这种团队组建方式使大家走出自己熟悉的圈子，步入一个新的团队，扩大了团队成员的社交圈，增强了沟通能力，快速适应新环境。

整个素质拓展训练分为团队组建和建设，以及测试团队默契度和信任度的三个项目:盲岛、雷区打水背摔、团队展示。每个环节都需要每个团队成员融入其中，发挥自己的才能，相互配合，相互沟通，完成各项素质拓展项目。

这种素质拓展训练明显刻有团结、信任、沟通、自我突破的标签，是个性与集体的完美融合。

组队成功后，经过短暂的了解，我们初步了解了对方，于是选出了大家都信任的队长。在队长的指导和组织下，各队顺利完成了队名、队歌、口号、logo的设计。十二支队伍都充分发挥自己的才能，打造出了二号神队、风驰队、虎扑队等个性鲜明、青春活力的队伍。团队建设既充分发挥了集体智慧，又增强了凝聚力、认同感和归属感，为接下来的项目打下了坚实的基础。

三场团体赛，印象最深的，我感受最深的是信任落在了我的背上。当站在高高的讲台上，面对身后未知的一幕，虽然知道台下有一双双温暖的伙伴的手会接住你，但由于人对未知的恐惧本能，虽然人们的内心对同伴充满了信任，但还是难免害怕。闭上眼睛倒下的那一刻，你就突破了本能的恐惧。虽然跌倒和被同伴接住的过程很短，但是增加了你突破自己的勇气和对同伴的信任。这是一次梦幻之旅，就像时光隧道，个人瞬间成长很多。

拓展训练在十二支队伍的团队展示中落下帷幕。四分钟的团队秀，展现了全体队员的风采，展现了青春的活力与激情，一个个创意十足、丰富多彩的节目接连上演。

美好的时光总是流得更快，一天半的时间一眨眼就过去了。时间虽短，却谱写了一曲难忘的青春之歌。

学生会素质拓展心得2

20xx年10月30日，黄河科技学院学生会在新餐厅西侧操场举行了针对10级新成员的素质拓展活动。这次活动的目的是加强学生会各部门工作人员之间的交流和学习。在这次活动中，参与者非常积极，充分体现了这次活动的意义。但是，这次活动中暴露出的一些不足也不容忽视。

星期六是美好的一天。学生会每个部门的成员被分成九个小组。他们在各自队长的带领下积极地玩游戏。第一场破冰比赛给大家留下了深刻的印象。大家手拉着手，围成一个大圈，摆了一个小花园。随着队长的“转”，大圈和小圈一起转了起来。转弯的时候，每个人都唱着歌，感觉很开心。随着队长的一声“停”，大家都停了下来。这个时候，你和对面的人互相交流，互相介绍，突破自我，消除尴尬，然后进行一场竞技游戏——十人九脚，充分体现了大家的团结协作。虽然在这次活动中，有人摔倒，有人不习惯，但大家保持着完全的共识，奔向目的地。虽然我带领的团队没有取得最后的胜利，但是我们团队的成员玩得很开心。毕竟我们努力过了，没有遗憾。在随后的活动中，每个人都充分发挥了自己的才能，使我们的活动得以顺利、成功地进行。在这次活动中，所有参与者积极的心态也让我们看到了学生会的后起之秀。

虽然这次活动玩得很开心，但还是有很多问题。首先从我们维权委来说，11个人，10级5个人请假，我不能强迫。毕竟每个人周末都可能有事。只是希望大家积极配合，有序开展我们的活动。同时可能是通知的比较晚，没有引起大家的注意。其次，学生会的集体活动，却只有不到一半的人缺席，让完美的策划活动黯然失色。关键是各部门的执行力。或许，每个人在周末确实都有事可做，但学生会也是我们大家的。我们决定不放弃。最后，我作为维权部长，没有及时到达集合地点，没有尽到职责。同时作为四队队长，总体还可以。

学生会素质拓展心得3

很荣幸能参加平顶山学院的大学生骨干培训。感谢团委给我们参加大学生素质拓展训练的机会。虽然拓展训练已经结束，虽然我们只有一天的相处时间，但是在这短短的一天里，我们一起挥汗如雨，一起欢呼，一起讨论，一起感受...一日之和，让我们情同手足！

“拓展训练”是一项“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融化团队”的大型户外活动。以前在太行山写生时，我是亲眼目睹，没有亲身参与，所以不知道所谓的“拓展”是什么。12月6日是一个难忘的日子——我生平第一次参加素质拓展训练。学院给了我这次参加素质拓展训练的机会，让我受益匪浅，感触颇深！

电视上看到的很多训练都是高空赛事。感到不安和好奇，当我知道训练场是一个操场时，我似乎有点失望。早上6: 45，我和队友一起把桌子搬进了训练场。那一刻，我们的生活有了新的改变！因为他激发了人们的斗志，激发了人们的潜在能力，创造性地发挥了人们的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成三组，每组20人。教练给每个队20分钟的时间来设计队名、队徽、球队训练、队歌和个人代码。在我所在的二队，我们队经过考虑决定命名为“突击队”。队歌是《黄河颂》的简写版。团队格言是:认真团结，友谊互助。我给自己起了个代号叫烈马。此外，我们的团队还利用提供的资源在国旗上绘制了球队名称、队徽和球队训练。一开始教练用15分钟的军训让我们熟悉拓展训练的纪律。

在这个扩展中，既有团队项目，也有团队项目。团队项目不是一个人的智力、体力、能力就能完成好的项目。它的特点是集体努力。一个人的成功不能代表整个团队的成功。只有团队中的每个个体团结互助，才能共同完成团队的目标。

《伏在信任的背上》《共筑家园》《穿越生命线》等经典电影独特而深刻的训练项目历历在目，尤其是《伏在信任的背上》，让我受益匪浅，感触颇深。这是一种发自内心的感动。

“信任背摔”是一个典型的融化团队精神的训练项目。背摔选手需要绑住双手，蒙上眼睛，站到1。7米高的桌子由一个平台组成，背对舞台，尽可能水平下降。虽然台下有十只手交织在一起搭起了安全的“弹簧床垫”，但是我站在1的时候真的是对的。在7米高的混凝土平台上，一颗原本轻松的心被紧紧地揪了起来。短暂的心理调整后，我大喊“我要挑战，你准备好了吗？”伴随着观众整齐有力的回应:“我们支持你”“我们准备好了”，我感觉他们的声音安全地把我举起来了。我还有什么不信任的？跳！我勇敢地向后倒去，根本来不及回想。他们坚定地支持着我...通过这次“信任的倒退”，我深刻地认识到:1。信任；2.责任；3.同理心。

对于每个团队项目，让我印象最深的是“共建家园”项目。当我被蒙住眼睛的时候，我真的没有觉得这个项目有多难，但是在所有人都被蒙住眼睛的那一刻，我觉得有点害怕。我在黑暗中寻找绳子(24米、18米、12米)，测量长度，形成家庭模式。二十个盲人很难完成一件事，但我们相互信任，机智配合，用双手传递信心，用文字交织智慧。在这个项目中，让我知道无论有多难，只要我们互相配合，找准一个目标，朝着那个方向努力，就一定能成功。

最后一个是团队项目。我不知道那个项目的名字，所以我叫它“穿越生命线”。这个项目让我觉得是对我们团队意志的考验。7.不要在高绳下钻，不要跨越，不需要任何外力。路过的不允许回来。最重要的是不允许他们触线。一人触线，众人回。在没有任何工具保证60人安全通过的情况下，我就在想怎么过去。后来大家齐心协力，终于想出了建楼梯的主意。所有的男生伸出手臂组成一个楼梯，让女生先踩上去...后来，我们只用了17分钟就攻克了“生命线”。虽然我们这些作为天梯底座写作的玩家不知道肩膀和手上有多少“践踏”，但我们心甘情愿。帮助最后一名选手顺利通过生命线，获得最后胜利的选手。我们男生以腿为垒，以肩为梯，站成一排，保证最后一名队员顺利通过。

一天的素质拓展结束了，但给我的启发和体验却是永久的精神财富。我永远不会忘记那项艰巨任务的完成；永远不要忘记汗水、泪水和智慧的交织；我忘不了团结互助的场景。户外素质拓展项目有效地加强了学生之间的交流与合作，培养了相互信任与合作精神，增强了团队凝聚力，激发了团队成员的潜能，使他们感受到克服困难的乐趣，培养了积极的生活态度和优秀的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有不可能的任务。绝不轻言放弃。多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走。相信自己。我坚信，通过这次培训，我们会在今后的学习中团结一致，一心一意思考，一心一意努力，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，我会把在这次拓展活动中感受到的一切，运用到我以后的学习中，为我们这个大群体完善它，开拓更广阔的天地，让我们共同的人生目标更美好！

学生会素质拓展心得4

1月23日凌晨，我抛掉睡意，怀着一颗紧张又兴奋的心来到操场，和我校学生会成员一起参加互动游戏。在阳光下，我们在欢声笑语中讨论着介绍自己团队成员的方式，加深了了解，也让团队在磨合中成长。在随后的活动中，团队精神更加凸显。为期一天的拓展训练在激烈的游戏和笑声中结束。虽然时间不长，但是学到了很多东西，感触很深。

西区宽阔的操场和雄伟的四根石柱给了我们灵感。每个团队在介绍自己的时候都有自己的特点。要想让团队脱颖而出，就必须与众不同。对此，我们发现应该在平时的活动中多观察，记住有特色的节目。不总结不思考是完不成节目的，否则只是浪费时间。想要对每一件事都留下印象，就必须经过大脑思考，由自己掌握，做到“学以致用”、“学以致用”。

在轻松的气氛中，在烈日下，我们顺利完成了信息传递和清点活动。这两个小游戏让我们深刻体会到了一个人和一群人的区别。虽然一个团队都有心实现同一个目标，但如果不能齐心协力，仍然是徒劳的。在传递信息时，原本以为简单的规则在实践中却错误百出。就像道听途说一样，谣言总是会出来的。没有确切的证据，你不能武断地判断事情的真假。

另外，在团队活动中，每个人都是至关重要的，整体是由部分组成的，每个成员都发挥着不可替代的作用。这个时候你所做的事关系到整个团队，你有责任感。对于数数的活动来说尤其如此。几百个人在一起，需要高度的默契和关注，同时也要适度克制自己表达的欲望，这样才能达到团队的和谐。有些人在报道中难免会出错。这个时候团队一定要理解，要有耐心。

当有人说谁犯了错误，团队的不和谐就表现出来了。我们应该有耐心和技巧。指责和谩骂找不到问题的症结，更谈不上解决。团队合作也离不开包容。有了包容，才会有理解。有了理解，才会有凝聚力。有了凝聚力，成功就不远了！

上午的活动结束了。我以为难度差不多克服了，没想到下午还有更刺激的挑战！我在《午后翻页》和《跨海大桥》两个项目中体会到了坚持、信息交流、合作的重要性。在翻页活动中，我们HJ组从3人慢慢合作到5人，表现不错。然而，我们不能如此满足。当听到部长让我们挑战上一届9人的记录时，我们异口同声地叫了一声。我们在觉得不可思议的同时，也隐隐约约有一种想试试的冲动！我们从七个人开始。在这个过程中，我感觉我们的心是连在一起的，几个人紧紧的抱在一起。那天下午天气很热。为了团队的成功，最终齐心协力，成功翻盘。

黎明时分，我们学院学生会的孩子们正欢快地朝着我们的目的地——华山前进。迎接我的是一条十八弯的小路，看不到尽头，只有前方的希望。踏着穿过花、雪、年轮的枫叶和树枝，我们才知道，它们承载着我们此时的幸福。一步一个脚印，一步一个脚印，汗水只诉说着我的快乐和成长。笑声过去了，我们很快到达了山顶。环顾四周，我体会到了“其他的山在天空下都显得矮小”的精神和胸怀。。

秋天虽然凉爽，但草还在生长，景色依然宜人。虽然很难听到鸟儿的欢乐，但整个山林都弥漫着我们幸福的气息。在山顶，有一片宽阔的场地，高年级和大四的学生命令我们休息，打游戏。我认识几个高三学生，高三学生走路很累。当你坐下来休息时，你的脸上充满了微笑和舒适的感觉。

此时，他们的心里就像吃了蜂蜜一样开心舒服。玄人很快找了一个太阳都爱不起来的地方，舒舒服服地坐了下来，各自拿出了自己期待已久的干粮，狼吞虎咽地嚼了起来，脸上露出了幸福的笑容，仿佛世界开满了鲜花。这个时候，他们是那么的可爱。当我发现只带钱没带干粮的悲剧时，我非常遗憾。我只好拿出我的绝招，伸出我柔弱的双手和一张可爱的脸向我们宣传的孩子勒索钱财，一个个吃掉他们的干狼。

当我填饱肚子的时候，我发现他们看我的眼神是多么的“火辣”和“深情”。原来我把他们的东西都吃光了。呵呵，我惭愧的心，让我回首。然后，他们伸出一把像螃蟹一样的钳子，向我走来。我单薄的纸躯干和幼小的心灵被他们揉捏之后，凌乱的影像透露出我此时的无奈和苦恼。他们看到我的形象和表情后，感到羞愧，伸出友好的手从包里拿出同样、同样材质的干粮，安慰我此时的“孤独”。哈哈，我知道我们的宣传对我是那么的可爱和亲切，我也知道只有在你们的“无情推动”下，我才能变得更加强大和成长。

然后我们开始玩游戏，玩我们小时候的游戏——扔手帕，我们唱着唱着，他们跑着跑着，把我们带入了童年的回忆。然后我们玩了“永远呆在长城上”的游戏。看到他们的坚持，让我感受到了我们的力量。当我们玩“信任回来”时，我们知道信任的价值。最后我们玩了“八块五毛”的游戏，让我感受到了这个家庭在大学学生会生活的丰富多彩。总之，它让我感受到了他们的团结和力量，让我知道了团结的力量和团队合作精神的可贵，让我知道了永不放弃和努力的毅力，让我再次感受到了这个家的温暖和亲切。

随着时间的推移，太阳渐渐西沉，我们在回家的路上。虽然路很长，但是心里很开心。沿路长长的整齐的队伍充满了欢声笑语，一路上弥漫着幸福快乐的味道。

这次华山之行，不一样的旅程，不一样的感受，在人生中画上了绚丽多彩的一笔。让我感受到了团结的力量，团队合作的精神，感受到了这个大家庭的温暖和善良，感受到了我们11年级学生“青出于蓝而胜于蓝”的力量和决心。我知道我院学生会这个大家庭在我们的带领下会更加辉煌，更加强大。温暖。

学生会素质拓展心得5

20xx年xx月xx日，黄河科技学院学生会在新餐厅西侧操场举行了针对10级新成员的素质拓展活动。这次活动的目的是加强学生会各部门工作人员之间的交流和学习。在这次活动中，参与者非常积极，充分体现了这次活动的意义。但是，这次活动中暴露出的一些不足也不容忽视。

星期六是美好的一天。学生会每个部门的成员被分成九个小组。他们在各自队长的带领下积极地玩游戏。第一场破冰比赛给大家留下了深刻的印象。大家手拉着手，围成一个大圈，摆了一个小花园。随着队长的“转”，大圈和小圈一起转了起来。转弯的时候，每个人都唱着歌，感觉很开心。随着队长的一声“停”，大家都停了下来。这个时候，你和对面的人互相交流，互相介绍，突破自己，消除尴尬。然后，你们进行了一场竞技比赛——十人九脚，充分展现了大家的团结协作。虽然在这次活动中有人摔倒，有人不习惯，但大家还是保持着完全的共识，奔向目的地。虽然我的团队没有赢得最后的胜利，但我们团队的成员玩得很开心。毕竟大家都辛苦了。

自己的才华，让我们的活动顺利顺利的进行下去。在这次活动中，所有参与者积极的心态也让我们看到了学生会的后起之秀。

虽然这次活动玩得很开心，但还是有很多问题。首先从我们维权委来说，11个人，10级5个人请假，我不能强迫。毕竟每个人周末都可能有事。只是希望大家积极配合，有序开展我们的活动。同时可能是通知的比较晚，没有引起大家的注意。其次，学生会的集体活动，却只有不到一半的人缺席，让完美的策划活动黯然失色。关键是各部门的执行力。或许，每个人在周末确实都有事可做，但学生会也是我们大家的。我们决定不放弃。最后，我作为维权部长，没有及时到达集合地点，没有尽到职责。同时作为四队队长，总体还可以。

作为这次素质拓展活动的参与者，大家都玩得很开心，充分体现了大家的团结和积极。然而，作为这次活动的策划人，活动与预期的想象大相径庭。对于，各个部门的成员

请假这件事可能是因为各部门负责人执行力不够，同时部门成员也不够重视。其次，我个人的看法是，这个活动通知的有点晚，大家没有合理安排自己的周末。

学生会素质拓展心得6

上周注定是艰难但有意义的一天。俗话说，生活在课堂上无处不在，只要用心去体验，哪里都不练。它带给我的不仅仅是身体上的挑战，还有精神上的财富。我也很荣幸能在这样一个默契的团队里。我相信，在我们这个大家庭里，不管接下来会面临什么困难，我们都可以手拉手一起克服，因为我坚信，团结就是力量！

在这个过程中，我深刻理解了“团队”回顾式训练的全过程，历历在目。在困难和挑战面前，大家能够凝聚在一起，充分体现了挑战自我，融化团队的精神。没有凝聚力的团队是没有竞争力的。如果没有团队精神，这次所有的训练项目都无法完成。如果一个团队的成员我行我素，自私自利，违法乱纪，势必分崩离析，工作也难以成就。相反，当团队面临艰巨的任务或困难时，能够坚定信心，同舟共济，面对惊涛骇浪无所畏惧，完成别人认为不可能的任务，成功到达胜利的彼岸。在这次训练的整个过程中，所有队员都为球队完成训练科目发挥了重要作用。正是因为大家严格要求自己，注重细节，一丝不苟，自发，拒绝借口，才圆满完成了任务。

这次拓展活动让我深刻认识到团队合作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的心理极限，可以说是一次非常难得的经历。这种对心理极限的突破，是任何生硬的活动项目都达不到理想效果的。通过拓展项目的精心设计和拓展师的专业能力，真正跨越一些个体的心理障碍，同时实现个体能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

学生会素质拓展心得7

良好的团队精神和积极进取的生活态度是现代人应该具备的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，只有在这种人格力量的支配下，人类的智慧和技能才会在生成中大放异彩，素质开发才会应运而生。拓展训练起源于国外已经流行了几十年的户外体验式培训。通过设计富有思想性、挑战性和趣味性的独特户外活动，培养人们积极的生活态度和团队合作精神，是现代人和现代组织一种全新的学习方式和训练方式。

素质拓展，又称拓展训练，是一艘小船离开平静的港湾，义无反顾地踏上未知的征程，迎接挑战，克服困难。

这种训练起源于二战时期的英国，当时一支大西洋商业舰队屡遭德军袭击。许多没有经验的年轻海员葬身海底。针对这种情况，汉斯等人创办了“阿贝德威海学校”，培养年轻海员的海上生存能力和船只触礁后的生存技能，使他们的身体和意志得到锻炼。拓展训练课程旨在培养合作意识和进取精神，倡导自然和环保。利用山、湖、河等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员潜能，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提高团队生产力的目的。战后很多人认为这种训练还是可以保留的。拓展训练独特的创意和训练方式逐渐普及，训练对象从海员扩大到军人、学生、工商人员等群体。培养目标从单纯的体能和生存训练拓展到人格训练和管理训练。素质拓展培训经过40年代的创建、50年代的拓展、60年代的快速发展、70年代的稳定和80年代的国际化，在五大洲建立了近40所学校，其总部在英国，是全球拓展培训活动的中心。拓展训练强调安全第一，倡导环保。它的宣言是:激发自尊，关爱他人，服务社会，放眼世界。

在我们学校xx，每年都有素质拓展。我很幸运，从大一到现在参加了四次素质拓展。一次，作为质量发展培训的组织者，参与了质量发展规划、准备、踩点、部署、组织人员、监督指导的全过程。每一次拓展素质，都有很深的体会，无论是参与还是组织。而作者上一次是xx老师在xx年xx月xx日指导的那次。作为参与者，我参与了质量发展的全过程。这次素质拓展和之前最大的不同是，作者是以人力资源管理专业学生的身份参与的。也就是说，虽然笔者参与了这次素质拓展，但考虑到人力资源管理培训能力的提高，笔者必须全面观察苏托的主办方，提高自己这方面的能力。

但不得不说，这种拓展有明显的缺陷。因为这个拓展其实是给那些完全不认识的同学的。这从苏托这次的整体安排就知道了。这种素质养成一般需要一天，在大学校园内完成。整体安排流程基本由赛前准备和赛后两部分组成。由于参加这次素质拓展的同学大多来自我们2008级人力资源管理专业，所以有很多多余的环节，比如“破冰”。

赛前准备的具体安排如下:

1.集合。所有参加者必须在周末早上7:30在图书馆前集合。迟到者将被罚做俯卧撑。通过这一项，参与者可以遵守纪律，服从安排，便于整个活动的进行。更具体地说，当老师问“你们叫什么名字？”我们回答说:“安静。”通过这个简单的口号，让所有参与者保持安静。当教官问:“同志们好！”我们回答:“好吧！非常好！很好！”这句简单的话也能极大地激励与会者，活跃气氛。

2.分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过数数的方式随机排列的。

3.《破冰》。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，从而达到相互理解与合作。当然，我们并不完全了解对方，因为这个过程中用的都是代号，不是真名。如前所述，“破冰”游戏对我们来说是不必要的认识。)还有一个环节是通过扔球环节，扔球者一边向一个人扔球，一边说出对方的代号。在被扔的同时，你需要接住球，并迅速扔给下一个人。如此反复。如果有人出错，程序会被罚款。通过这种娱乐活动，我们可以极大地调动每个人的积极性，彼此更加和谐。

4.队形。这个环节是通过各小组选举自己的小组长、命名小组、制作小组旗、选择小组歌等活动来完成的。通过团队文化的建设过程，保证了团队的合作能力。

5.展示。这是为了展示你自己群体的既定群体文化，在所有参与者面前展示。这个环节的展示既活跃了气氛，又保证了团队的合作能力。因为大家都比较熟悉，而且大家都已经是大三了，所以在这个环节，大家都很活跃，而且主要是搞笑，现场的气氛特别愉快。

6.请坐。这个游戏要求所有人站成一圈，后面的人面对前面的人的背面站着。教官说坐，前面的人就坐到后面的人膝盖上，看大家能坚持多久。在这个过程中，教官带领大家大喊，“赢了！我赢了！中国赢了！!"通过这个游戏，也可以保证合作的能力。

然后是游戏环节。游戏由四个游戏组成，按照我们的分组顺序:穿越电网，键盘游戏，魔王与天使，信任背摔。

1.穿越电网。

这个游戏我以前玩过，但这次是最难的，所以感触很深。

穿越电网游戏的要求是:50分钟内，所有队员要从电网的一边到达电网的另一边。在这个过程中，团队成员不要碰网线，否则，团队要重来一遍。所谓电网，就是两棵树之间用塑料绳编织成的不规则网。而且网上的洞大小不一，每个洞只能有一次通过的机会。还有一个限制，一旦它过去了，你不能回到网的另一边去帮助其他队员。

说实话，我们组对这个游戏的第一反应就是太难了，甚至和指导老师发生了争执。但毕竟我们参加了这个活动，再多的争论也只需要50分钟。我们组有14个成员，任务艰巨。

游戏一直在进行。刚开始大家都没什么经验，很容易碰到网线重新来过。但是慢慢的，一个又一个的团队成员成功的通过了电网，越到最后越不敢大意，因为一旦出了问题，他们都要重新开始，而作者是最后一个通过电网的，所以他们面临的压力是巨大的。终于，我们完成了这个挑战。但全团都在欢呼，幸福溢于言表。

这个游戏有很多体验:

让我们感受到没有什么是不可能的，只有通过努力，不可能才会成功。2.让我们来学习从哪里开始做一件事，如何解决做事情过程中遇到的问题。3.让我们体验一下面对每一次失败的挫折时，如何调整自己的心态。4.让我们真正体验一下:有付出就有收获。

2.键盘游戏。这个游戏类似于一些智力游戏，但是作者的感受没有第一个强烈，这里就简单提一下。有几个感受:1。团结才是王道！2.如果谁在一个群体中落后了，就会对组织产生很大的影响。3.头脑风暴是收集想法的唯一方法！

3.恶魔和天使。这个游戏的作者个人认为也是意义不大。最后教官说了一句话，很重要。他说:“其实你们可以一起玩这个游戏，这样会快很多。”的确，那时候我们谁都没有想到这个游戏可以一起完成，但是我们习惯了一个一个来完成。

游戏的具体规则是参与者需要穿过一片草地，但是草地前面站着一个“妖王”，你需要说出一个很长的口令。完成，“妖王”满意，玩家才能通过。在这个过程中，眼睛必须盯着“魔鬼”。看似简单，却让很多人沮丧和妥协。“魔鬼”不让你通过的原因很简单，比如:密码错误、眼神迷离、脑袋有点歪等等。所以我个人的经验是，当我们面对困难的时候，习惯性的要用原来的方式去做。其实换个思路会很简单。

4.信任后退。以前看过这个游戏，但是一直不敢尝试，这次活动给了我这么一个尝试的机会。这个游戏应该很清楚了，这里就不介绍了。在我看来，这场比赛不是考验勇气，更是考验个人对团队成员的信任，因为当你决定倒下的时候，你的生命就掌握在队友手中。刚站起来的时候，我战战兢兢，不敢，甚至在我已经系好黑带的时候还有些犹豫。但是，在这个过程中，我指导下的学生一直在用各种方式让我堕落。最后，当作者倒下的时候，我觉得远没有那么恐怖，甚至很舒服。

通过这次“信任沦陷”，我深刻体会到以下几点:

1.在一个团队里，你要充分相信你的队友，相信他们的能力，相信他们的努力。

2.做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3.学会换位思考。

通过这次培训，我受益匪浅，终生难忘。素质拓展训练后，学生自身潜能被激发，心理素质得到提高，自信心和团队意识增强，超越了自我，经受住了严峻的考验。相信在以后的学习中，我会懂得如何生存，如何组织协调。也为作者今后组织相关活动提供了有益的参考。

学生会素质拓展心得8

通过拓展训练，我在以下几个方面有所提高:认识到自己的潜力，增强了自信心，改善了形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认可群体的作用，增强群体的参与感和责任感；改善人际关系，学会关心，与群体合作更和谐；学会欣赏，关心，爱护自然。

对我来说最深的项目就是孤岛求生。岛上很安全，人也很健全，岛上食物充足。我们的任务是在两天内安全地住在岛上。随着时间的推移，通过大家的共同努力，我们都安全地完成了任务。。这意味着在工作之前，要有明确的目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮助。只有我们大家一起努力，我们才能完成任务。每一个项目完成后，我们都会总结在这个项目中我们有什么收获，还有什么不足。关键是每一个团队成员都会发言，感受到你参与的精神，真正意识到有些事情不是单靠个人力量就能做好的，或者不能做得越来越好。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，在一个团队中发挥团队精神。我会在以后的工作中运用这次活动的感受，学会如何改变自己的心态，让自己不断进步，希望明天会更好。

机缘巧合参加了这次资料片。资料片回来已经一个星期了，但是我的心还没有平静下来，脑海里一遍又一遍的回放着那天的画面。让我受益匪浅，让我对生活、工作、人生有了更深刻的认识！山水犹在，鸟语花香在心头。虽然只是很短的时间，但那歌声和欢声笑语，那依依不舍，却让我终生难忘，为我的人生写下了美好的一页！

资料片期间，我们玩了很多团队游戏。在这些游戏中，我们看到了隐藏在内心深处的人性:自私！在一个团队，一个企业，一个社会，我们往往能体会到这种性质。俗话说得好:人不为己，天诛地灭！可见这是我们作为人类特有的天性，但有些人却能驾驭得很好，因为他们知道什么是“克己奉公”，知道一切都是大局，知道什么是集体利益大于个人利益。这样的人值得我们学习，值得敬佩！而那些不懂得控制自己欲望，信奉“人不为己，天诛地灭”的人，我们是不是应该鄙视和看不起他们？但我不这么认为。做不到不是他们的错。这是天性。但是有一点我们要明白，如果我们做任何事情都是为了自己，过于计较个人得失，我们相信这样的人是很难在一个团队、企业、社会立足的。在人群中，如果你能做到最好，展示自己的才华，提升自己的价值，那么我相信这才是真正的利己；让自己的团队在众多团队中脱颖而出，让自己的公司在同行中领先，这才是最好的利己主义！只有集体强大了，个人才能更好的发展！同时，游戏也让我学到了一些人际交往的技巧。上下级需要有效，有效的沟通，资源共享，互惠互利，才能让我们更有效的完成任务，实现目标！

这次拓展教会了我很多，其中之一就是:在这个社会中，作为企业的一员，团队的一员，我们必然会在其中发挥作用。也许你是高层，也许你是不高不低的中层，也许你是卑微的基层；但是不管你处于什么层次，有一点是肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己成长发展，让自己的人生更有价值！我们如何做到这一点？没有人生来就带着金钥匙。俗话说，王侯将相怎么会有种子？所以，要想提升自己，让自己在这个社会上更有价值，就得踏踏实实的努力，命运掌握在自己手里。看你能不能憋住！首先要明确自己的自我认知，清楚的认识到自己做的事情不是为了别人，也不是为了在领导面前留下好印象！要知道正确的行为准则，对工作积极负责，就是提高自己的品行和职业素养，不断打造积极向上的自己！这是一种态度，一种积极负责的生活态度。有了正确的态度，才能更好的完成事情，才能让自己更好的成长！

资料片的最后，我们玩了一场意义深远的游戏。比赛结束时，教练对我们说:“人生要永远感恩！”仔细想想，是真的。如果我们在生活中有一颗感恩的心，它会让我们的生活更加丰富多彩！让我们感谢每一个注定与我们相聚，带给我们温暖、帮助和欢乐的朋友，感谢我们的对手让我们重新成长，感谢那些在我们生活中遇到困难时伸出援手或给予我们鼓励目光的善良陌生人！谢谢你，你丰富了我的生活，给我留下了这么多美丽的风景！

文末感谢公司给我提供了这个成长的机会，让我有了这么精彩的人生，留下了这么美好的旅程！同时感谢陪我度过了一段美好时光的同伴，感谢笑天乐园的所有工作人员，特别是带领我们的教练。你太帅了！