深圳南山区人气排名不错的茶艺培训机构一览

展全思梦 2025-10-29 15:10:18

深圳南山区人气排名不错的茶艺培训机构一览

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喝茶对健康更有益。

中国的茶分为六大茶类:绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶和红茶。

中国广泛使用绿茶，黄茶中有黄芽，白茶中有银针，红茶中有乌龙茶、铁观音、大红袍和普洱茶。这些茶根据茶的发酵程度从低到高分类。

凉茶:绿茶和乌龙茶中的铁观音【清香型的青青等轻发酵工艺】、白茶和生茶【不陈放】以及黄茶，由于发酵度低，属于凉茶。

中性茶:乌龙茶中的大红袍[岩茶，如果用足够的火短时间烘烤，也足够热]，铁观音[包括半发酵香炒铁观音]和凤凰单丛[半发酵传统名茶]，属于中性茶。

暖茶:生普洱茶、老白茶、老铁观音老存茶都属于暖茶。

热茶:红茶(尤其是中国制造的红茶，如正山族、电红功夫、祁门红茶等。)属于全发酵茶，刺激性和热量小。

红茶:(茯砖茶、六堡茶、普洱熟茶(堆发酵普洱)等。)是后发酵全发酵茶，热乎乎的。

建议你选择适合自己的茶。

1.如果有抽烟喝酒的习惯，且容易生气，建议喝凉茶；

2.如果是胃虚寒，经常感到腹胀和腹胀的人，这种体质较弱，称为虚寒体质。建议喝中性茶或温茶；

3.如果上了年纪，建议喝红茶或普洱茶；

4.对于亚健康的城市患者，建议饮用大红袍、凤凰单丛、红茶、普洱茶等温和中性茶，尤其是秋冬季节。

如果血糖本身不高，可以考虑在茶里加一点糖，可能味道会更好。

现代都市人的体质不能简单的分为燥热和虚寒，但是每个人的体质都会表现出主要症状，所以在喝茶的时候要以主要症状为依据。

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