50岁多吃此个菜，抗衰老长寿，营养健康，味美

原标题:50岁吃这道菜。它抗衰老，长寿，营养健康，味道鲜美。

50岁是“长寿”的分水岭！多吃这种“神仙食品”，可以延缓衰老，延年益寿。

成分:

香菜1把，山药半根，木耳少许(水发)

烹饪步骤:

1.锅里放一点油，油温上来就放芹菜。

2.将芹菜翻炒几下，翻炒木耳，使木耳变软。

3.山药出锅时翻炒几下，加点盐，出锅前加一点鸡精调味提味。

4.在锅里翻炒几下就可以上桌了。

随着人民生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃、外国名吃也摆上了老百姓的餐桌。食物也是常见的，像一首熟悉的歌一样常见，像我们朴实无华的生活，

风平浪静的日子里，我们有悲欢离合，我们努力收获，也认真成长，适当开花结果。

这个好拨，用普通的东西做食物已经不是什么绝活了。

其实秘诀在于烹饪方法和智慧，多了不油腻，少了不清淡，恰到好处，恰到好处。回搜狐多看。

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