2023年洛阳中考体育考试时间预测及地点

展全思梦 2025-11-04 21:12:26

2023年洛阳中考体育考试时间预测及地点

以下是关于2023年洛阳中考体育考试时间预测及地点的介绍

2023年洛阳中考体育考试时间及地点：全市考试时间于4月8日-28日之间进行。城市区（不含偃师区、孟津区）考试地点分别在洛阳市第四高级中学、洛阳市第八高级中学、河南科技大学附属高级中学。各县(含偃师区、孟津区)具体考试方案和时间安排自行确定，并于考前一周上报市教师发展中心。2023年洛阳中考体育考试时间及地点2023年洛阳中考体育考试时间及地点全市考试时间于4月8日-28日之间进行。城市区（不含偃师区、孟津区）考试地点分别在洛阳市第四高级中学、洛阳市第八高级中学、河南科技大学附属高级中学。各县(含偃师区、孟津区)具体考试方案和时间安排自行确定，并于考前一周上报市教师发展中心。洛阳中考体育如何训练1、长跑训练每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7：10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈，跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。2、立定跳远、50米跑训练这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练，而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的辅助练习（挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）还有专门性的练习：立定跳远完整动作和50米反复跑。

关于更多2023年洛阳中考体育考试时间预测及地点请留言或者咨询老师

  • 姓名：
  • 专业：
  • 层次：
  • 电话：
  • 微信：
  • 备注：
文章标题：2023年洛阳中考体育考试时间预测及地点
本文地址：http://www.55jiaoyu.com/show-384666.html
本文由合作方发布，不代表展全思梦立场，转载联系作者并注明出处：展全思梦
刘伯温怎么逝世的
民办中专一年学费多少钱,上中专有什么好处

热门文档

推荐文档