眼睛

眼睛

眼睛是心灵的窗户,透过它你可以看到美丽的世界。阳光如此明媚,我们如此活泼可爱,生活如此美好。所以,我们应该保护我们的眼睛。

你知道吗?你知道吗?中国约有4.5亿近视患者,其中青少年约2.7亿!如果你是盲人,你就不能正常生活。想要保护眼睛,你得做到这一点:除了正确阅读和书写,眼睛与书本的距离必须保持在33厘米。还要每天做两次眼保健操,每天户外运动2小时,每周12小时左右。要晒太阳,阳光能促进多巴胺的分泌,多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。

现在爸爸妈妈陪我们的时间越来越少,经常让“电子保姆”陪伴,而电子产品每天的使用时间要控制在40分钟以内。阅读、写作、绘画、弹钢琴、看电视和其他室内活动需要每40分钟休息15分钟。注意劳逸结合。

拥有一双健康美丽的眼睛是我们一生中最大的财富,所以要珍惜我们的眼睛!

  • 姓名:
  • 专业:
  • 层次:
  • 电话:
  • 微信:
  • 备注:
文章标题:眼睛
本文地址:http://www.55jiaoyu.com/show-440704.html
本文由合作方发布,不代表展全思梦立场,转载联系作者并注明出处:展全思梦

热门文档

推荐文档