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我还清楚地记得那个早上。

我起得很早，可是不想上班。

这种焦虑感其实由来已久，只是在那个早上集中爆发了出来。

一想到又要做如往常一般重复的工作，在一个毫无生气、全都是中年人的夕阳行业，我就有种说不出的绝望。

而这还是我的第一份工作。

彼时我的太太早已外出工作。浑浑噩噩走出家门，才发现穿着短裤拖鞋，没带钱，没带家门钥匙。

搭出租车到太太公司楼下拿钥匙，看到她从电梯间出来那一刻，我伤心地哭了起来。

那一刻，我知道，我再也忍受不了这份工作了，是时候真正做出改变了。

但我直到8个月后才找到下一份工作。为什么是8个月，我后面再说。

这期间，我完成了一次在EPS指导下的硬派跳槽。

本文由linkedin原创，作者格雷，一名追求良质的舌尖圈外企中层职人，一名热爱文学的故事控咖啡馆作家。个人微信公众号“格雷札记”（id：Book_Movie_Music）。

EPS硬派跳槽

E-Exposure：曝光率

我的太太卖大师曾经在一次职场分享会中抛出了获取年薪百万的跳槽秘籍——EPS，获得了满堂喝彩，我自己也深以为意：

E-Exposure：曝光率

P-Presence: 风采

S-Story: 故事性呈现

EPS基本可以当作跳槽方法论，指导任何一次跳槽了。

首先，无论明星还是职场人，适当的曝光率非常有必要的。

不客气地说，职场人就等同于货架上的商品。

如果不能在日常的生活工作中，时常让期望的雇主/猎头/HR看到自己，那当你真的非常渴望跳槽（比如马上就要被解雇了），这些资源是绝对不可能自动找上你的。

我们当然都希望通过自己的能力以及业绩，获得行业里一致好评，让优秀雇主闻香而来，可是，作为一个初入职场不久的菜鸟，通过这种方式曝光自己，恐怕还是太慢了。

真正的大部分职场人的跳槽，其实都是通过猎头实现的。

说回我自己，在文章开头那个糟糕的早晨过后，我决定彻底增加自己的曝光率。

第一步，我在领英重新更新了自己的简历，将职业中每个闪光点都刚刚好地体现在简历中，为此我还专门拍了职业照；

其次，我自建了找工作EXCEL进度追踪表，在网上搜索了世界两千强榜单，每天固定一个小时在领英寻找榜单上我心仪的公司是否在发布我期望的相关职位，如果有的话，就把简历投递出去；

第三，我搜寻了世界十大猎头公司的名称，在领英上搜索这些公司的猎头顾问，如果是二度人脉，我就会添加好友。

在这个过程中，不少以前的三度，四度人脉又变成了二度人脉，所以，每天我都能加十来个，几个月下来，我的领英好友已经好几百人了。

增加曝光率的实在好处就是，这样做了两个月后，陆陆续续，每周我都能收到来自猎头或者HR的电话了。

EPS硬派跳槽

P-Presence: 风采

一个人的风采是一种非常综合的个人形象呈现，这既包含了语言表达风采，个人志趣风采，还包含了外在穿着形象所展现的风采。

在电影《当幸福来敲门》中，兜里所剩无几，被妻子抛弃，和儿子相依为命的医疗器械销售员克里斯·加德纳，获得了华尔街投资银行没有薪水的实习工作。

图来自电影《当幸福来敲门》

为了生计，他每天早上都要扛着两个非常重的医疗器械去各个医院推销，然后去华尔街实习，接着在下午五点前去托儿所接儿子赶公交车，为了能来得及抢到教堂提供的穷人免费安置床位。

晚上哄儿子睡着后，他还需要背诵投资知识以应对半年后的考试。

就在这样的常人难以忍受的绝望情境下，克里斯依然每天昂首挺胸，西装领带白衬衫全套装备，态度亲和语言从容地销售他的医疗器械，完成他的实习工作。

最终赢得了自己心仪的工作。

在我为第一次跳槽准备的过程中，我意识到，最影响我风采的不是着装，而是英语口语能力。

作为一个国内理工科学生，我从来就没有认真重视过英语口语的训练，而这对于我要找到一个外资企业更资深的职位是一个非常巨大的挑战。

意识到了这个问题，我就决定认真准备自己的口语。

我购买了一本叫做《把你的英语用起来》的书，书中推荐的赖世雄系列、ESLPOD、American Accent Training等教材，我都是十遍起练。

经过四个月雷打不动每天四个小时的训练，口语终于有了实质性的突破。

这段时间的刻意练习，让我在面试中收获了一个又一个Offer。

EPS硬派跳槽

S-Story:故事性呈现

在工作中，我们时常会陷入琐事地狱，看起来做了一大堆的事情，沟通，发邮件，出差，协调，做项目，如果不加以梳理，时常会觉得自己啥也没干，而这在面试中就会吃亏。

可是，只是简单地梳理也不够，在大家都差不多的情况下，就很难突出你的优势。

如果五个候选人，每个都说自己在过去的三年中，超额完成业绩指标、完成5个工厂改造项目、为公司实现了N Million的利润等等这些干巴巴的事实，那在面试官的脑海中很难形成对于你的工作状态的画面。

于是就会感到千人一面，一旦其中某个候选人的教育履历或工作资历胜过你，那你就危险了。

所以，如果能在客观表达成就的基础上，再做一些故事性呈现，讲出具体案例来支撑你的数据，那就会让面试官更加真切地感受到你的能力。

当时，毕业两年看起来做了很多事，可是让我讲出来却一团浆糊。

于是利用某周末时间，我和太太先一条条梳理我具体做了什么，花了整块时间来做梳理。

接下来，我把这些梳理出来的经历，每一个都用STAR原则仔细回顾，然后写下来，再进行面试演练。

就这样，我对自己的经历越来越熟悉，也在整理演练的过程中，发现自己其实挺棒，增加了不少自信心。

写在最后

在修改了5次以上简历，交流了50个以上猎头，投递了100家以上公司，面试了20多次，经历了将近大半年的时间后，我终于在8个月后如愿成功完成了自己人生的第一次跳槽。

之所以要花这么长的时间，是因为第一份工作太坑，我一定要从自己心仪的公司里挑一家最好的。

我的努力也没有白费。在精心准备下，大多数我投递了的公司最后都向我伸出了橄榄枝。

但回顾这次刻骨铭心的跳槽，最重要的还是让我认清了职场的本质——找工作的过程也是自我提升的最好时机。

到今天为止，我已经在新的岗位上工作了四年的时间。这四年里，我经历了职业的飞速发展期，薪水数倍自不必说，我也成为了公司最年轻的经理层。

更为重要的是，我对于我所从事的商业领域的商业逻辑有了质的了解，从南飞到北，从参与战略制定到深入客户一线，我完成了从职场菜鸟到资深人士的飞跃。

永远努力让自己的实际价值高于价格，让雇主物超所值。