学生假期学习计划,假期学习计划表

寒假已定，如何给孩子制定合适的假期计划？

我是高中学校的老师，也是七年级学生的家长，我来谈谈这个问题。在网上一直流传着这样一句话：假期不是用来休息的，是用来弯道超车的，是用来超越的。这句话让更多的孩子陷入内卷的旋涡。现在，大家都知道教育内卷不好，但是没有办法去改变。我家孩子也知道“双减”，也知道“内卷”，有时候被作业压得喘不过气来，对我抱怨几句，我对他说了一句话：现在大家都在内卷，如果我们不内卷的话，就有可能被别人卷在脚底下！在教育内卷无法消除的情况下，我觉得，孩子在寒假里，既不能闲着，也不能累着，应该做到劳逸结合。

我家孩子在下周六、周日就要期末考试了，期末考试完成后就放寒假。现在把给我家孩子制定的这份假期计划分享一下，网友们可以借鉴参考。作息时间在孩子平时作息时间的基础上稍微增加一些弹性。比如上学的时候早晨6点30分起床，中午11点50放学，下午2点前到学校，下午6点半放学，晚上11点上床睡觉。在这基础上，我进行了这样的调整：起床时间：7:00早读时间：7:10-7:30早饭时间：7:40-8:00课外阅读：8:10-9:00数学作业：9:00-10:00中间休息：10:00-10:20语文作业：10:20-11:20自由活动：11:20-12:00午饭时间：12:00-12:30午睡时间：12:30-2:00英语作业：2:10-3:10生物作业：3:20-4:00中间休息：4:00-4:20地理作业：4:20-5:00历史作业：5:10-5:50道法作业：6:00-6:40晚饭时间：6:40-7:10自由复习：7:20-8:20自由活动：8:20-11:00其中自由复习这段时间一般用于数学、英语和语文，其他学科的作业量少一些，白天就能完成。

自由活动时间是指体育锻炼或者看电视节目等。当然这份作息时间表并不是每天都严格执行，假期当中还要抽出几天的时间体验春节民俗、走亲戚、外出观光和娱乐休闲等。学习计划制定了切实可行的作息时间，为学习计划的安排提供了基础。孩子的寒假学习内容，可以大致分成两大类：第一类，就是老师布置的寒假作业。假期作业很重要，必须保质保量地完成，通过做寒假作业，可以让孩子复习巩固所学的知识。

第二类，就是有侧重地对所学知识进行温习巩固。特别是对瘸腿科来说，假期正好是弥补的最佳时间。至于怎么去弥补，需要各家长根据自己的实际情况确定，请家教，线上学习，家长辅导，约孩子的同学帮助等等。第三类，提前预习新课程。在保证假期作业完成的基础上，再抽出一点时间提前预习新学期的课程内容。没有新教材怎么办？可以借，可以买，非常方便。

假期禁忌放了寒假，孩子们从心里舒了一口气，心里想：哈哈，时间终于属于我自己了！我可以自由自在地玩耍了！的确，假期生活一定比平时轻松一些，但是也有很多事情需要注意的：1、不要沉迷于手机游戏；2、不要随便燃放鞭炮，特别注意不要把鞭炮扔进下水道的铁盖子里面；3、不要到冰层较薄的冰面滑冰，即使去滑冰，也要在成人的监护下，不要私自去玩；4、不要和小伙伴们玩危险的游戏；5、不要暴饮暴食。

到寒假的时候，该如何给初中生制定学习计划？

总体来讲初中生的寒假不能太放松家长应该注意以下几点：第一，给孩子树立对于假期正确的认识。要让孩子知道放假不等于放羊，很多孩子始终认为放寒暑假主要就是让人休息的，所以从根本不情愿学习，对学习有强烈的抵触心理。家长应该和孩子交流，让孩子知道学习是一项接续奋斗的过程，不存在断点。告诉孩子对于学生而言，中考是头等大事，假期的本质是让学生根据这一年的学习结果有目的的补短板，查缺漏，能够在未来新的一年里以良好的基础重回课堂其次才是过节和休息。

第二，应当根据孩子期末考试的情况进行安排各科学习时间。根据孩子期末考试的情况，和孩子沟通，明确自己的弱项和今年这一年哪些地方没学好，要做到有针对性的复习，并反思在学习这些知识的过程中，哪个地方出现了疏漏。根据这一点制定好完成作业以外的内容。例如英语成绩有问题，应该固定每天被多少单词，争取在寒假把词汇量拉起来。

物理化学有问题，应该精确到知识点，要么联系老师，要么赶紧准备相关习题和辅导书籍，将不懂的知识点在寒假解决掉。不能变成“后遗症”，影响了初三学习和中考成绩详细内容下图所示。因为数学英语物理化学往往前面没学懂后面就更难学懂，一方面是知识越来越难，另一方面是前面没摸出学习方法，后面又着急又担心，更难把握学习这类科目的方法。

第三，培养学生自学能力到了寒假，对于大部分，成绩属于中游的学生，又有了翻身的机会。因为对于好学生，不仅知道要努力学习，还知道怎么学习，最直观的地方就体现在知识的理解能力上，理解能力越强，越能跟上课堂上老师的思维，所以这也是很多学生最后在课堂上掉队的原因。而自学的培养，体现在阅读和理解的能力上，这是一种边读边思考的能力，寒假最好的一点是学习某一门课时可以不计后果的花大量时间去分析去学习。

让孩子读教辅书时，边读边思考，去分析，去想象，发挥人的想象思考能力和逻辑能力，这样既能提升孩子的理解能力，在下一学期跟上老师节奏，也能让孩子逐步摸清每一门学课的学习方法，各个学课所用的不同思维方式。第四，应当让孩子多读一些书。如果孩子本身对文学就很感兴趣，当然最好，但如果不是很爱读书的孩子，应该根据年龄让孩子看百科全书这类科普书籍，或者让孩子看时事政治这一类书籍，在今天信息化如此发达的时代，看一些关于语文阅读，写作文，历史，时事政治，科学的视频也是一个很好的选择。

这些内容一方面能扩宽一个人的知识面，丰富一个人的兴趣爱好，使得孩子的兴趣不再仅限于手机和游戏，另一方面，就是能够让孩子迅速成熟起来，尤其是时事政治类的知识，往往很多好学生，对历史和时事政治特别感兴趣。因为这一类话题特别能够强化人对周围事情的洞察力和敏锐程度，以更加成熟和深邃的角度看问题，看事情。这可以使得孩子洞察到学习对于人生和家庭的重要性！第五，限制孩子看手机的时间寒假尤其是要杜绝孩子整天把着手机玩游戏刷视频第一，要限制每天看手机看电脑的时间。

第二，还要限制什么时候看手机。在上午和下午的工作和学习时间，仅允许学累了调剂一下看个十分钟手机，可是很多初中生控制不住自己，就像下图这个初中生从早到晚玩手机十几个小时，作业一天写不了几个字，每天精神最好的时光应该拿来去学习，否则玩了一天游戏到了晚上已经很累了，学习效率会很低第六，拒绝熬夜在寒假期间因该保持与上学类似的时间安排。