小米有哪些活动日,常吃对身体会有哪些变化

小米是生活中最常见的杂粮，很多早餐店都有小米粥。通过小米的社区和极致的性价比，成功打下了深圳华强北山寨市场。现在很多小米手机都收到了MIUI11稳定版推送。比如我的小米MAX3昨天升级到了MIUI11。鲜小米药用价值最高，发霉的五谷不能吃。

每天坚持小米熬粥，常吃对身体会有哪些变化？

小米，是生活中最为常见的一种杂粮，很多早点铺子都有小米稀粥。其实小米可以算作药食同源的典型代表，仔细观察可以发现，大病初愈的病人受伤人员坐月子女性都是喝小米粥来助元气恢复的。所以小米粥也成了医院食堂和附近餐馆的必备汤品。小米的药效价值小米含有丰富的氨基酸维生素锌钾铁磷膳食纤维。小米味甘咸性凉。

入脾胃肾经。具有清热解渴健脾和胃补益虚损镇静安神消除积食等功效。经常吃小米粥有哪些作用1.健脑益脑--小米的碳水化合物能维持脑细胞正常功能，所含铁磷补血健脑。2.补肾益肾--小米粥的粥油在古代常用与治疗男性早泄，常吃可以有效补足肾精。3.补养脾胃--小米自古就是补益脾胃的佳品。可以修复受损胃粘膜，膳食纤维助于肠道运动。

4.安神助眠--小米含有丰富的色氨酸，含量居谷物首位，色氨酸可以有效安神调节睡眠。5.增强免疫--小米富含锌元素，可以促进食欲，增强免疫力，同时预防口腔溃疡。6.美容养颜--小米含有丰富维生素E，可以清除体内自由基，延缓衰老，同时减轻色素沉着。小米粥食用注意事项1.淘米1-2次即可，不要用力搓洗，避免营养流失严重。

2.熬粥过程中一定要熬出粥油才可以，否则效果甚微。3.小米粥不能与杏仁一起服用，不然会引起呕吐腹泻。4.新鲜小米药效价值最高，霉变谷物不能食用。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。

2020年4月6日小米成立十周年，你有什么想说的？

小米的成功站在当时的一个风口上，那就是智能手机取代台式电脑迅速普及。小米通过小米社群和极致的性价比成功把深圳的华强北山寨市场给打下去了。现在小米围绕智能家居家电打造生态链，在5G来临时代，下一个的风口是语音入口，通过语音控制所有的智能家居家电，并实现智能家居家电的物联网。期待看到物联网时代的小米的精彩表现！。

MIUI11稳定版陆续推送，有哪些主题适配可以推荐一下吗？

现在很多小米手机都接收到MIUI 11稳定版推送了，比如我的小米MAX3就在昨天升级到了MIUI 11。而MIUI 11最令人兴奋的一个点就是，它的主题商店大部分主题都免费了！要知道，过去MIUI主题商店中很多好看的主题都是收费主题，所以很多人都舍不得购买，错失了很多好看的主题。而这次MIUI 11的主题免费，确实让用户感受到了实惠。

不过当我兴冲冲去主题商店下载新主题的时候，却发现了官方的一则MIUI 11主题适配公告，原来由于MIUI 11刚刚推送稳定版，而MIUI 11的主题结构和MIUI 10并不一致，同时又为了让大家升级到MIUI 11后能够立刻用上主题。所以现在MIUI 11采用了官方提前帮助主题适配简版的策略。公告显示，目前线上大多数主题仅适配了锁屏桌面和图标模块。

未来会改编更多的界面，更多的题材。也就是说，虽然现在MIUI 11的主题都是免费的，但是因为MIUI 10的主题暂时无法适应MIUI 11，所以现在可以使用的主题并不多，功能也不够全面。不过随着MIUI 11的正式推送，相信大部分主题都能完美适配MIUI 11。至于MIUI 11哪个主题最好？个人还是觉得官方原生主题最好。