成人一天要喝多少水正常,一天正常要喝多少水

人每天喝多少水正常成人每天直接摄入水量应为1500～1700ml/d。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这只包括直接喝进去的水，未包括摄入食物中所含的水。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。

一天喝多少水才合适？

2000毫升。肠道小手术，一上手术台就和主刀医生扯上了蛋，问医生：一个人的肠道容量大概有多少？第二个问题又问医生，昨天你为什么开2000毫升溶液清肠。其实按人体代谢速度补水中间值在2000毫升左右，多少差异也很大，肚量大的喝上一打啤酒都没问题，肚量小的仅饭菜水果中的水量足矣，因人而异。而灌水2000清理置换肚肠杂物是医院的惯例做法。

每天喝多少水最合适？

人每天喝多少水 正常成人每天直接摄入水量应为1500～1700ml/d。 水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这只包括直接喝进去的水，未包括摄入食物中所含的水。 水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。

人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。

人体每天需要喝多少水？

我想从以下几点去回答您的问题1要根据年龄的大小来判断。幼儿、少年，青年，老年喝水的量是不同的，但是共同的目标是只要不觉得渴就行。2从事职业的不同，需求水的量也不一样。建筑工人和白领需求的量肯定不一样！3季节的不同，需求水的量不一样。冬天相对少点，夏天需求自然就多。不管什么情况想喝水了就是缺水了，不想喝就是不需要，不要每天按照定量去喝水，走形式主义。