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呼吸和发声技巧

气是声音的来源，气如水，话就像水上漂浮的东西，如果水大，浮力就大，所以说话要有信心。说话的质量在很大程度上取决于呼吸技巧的运用。

呼吸的方法

吸气

深吸气，收缩小腹，展开整个胸部，尽量多吸气。比如闻到香味时的吸气方法。需要注意的是，吸气时不要抬起肩膀。

呼气

慢慢呼气，让气息慢慢呼出。因为在演讲、朗诵和辩论中，有时你需要长时间预测（数据为往年仅供参考）的呼吸。只有慢慢长时间预测（数据为往年仅供参考）呼气，才能达到这个目的。呼气的时候，基本上可以闭上牙齿，留一个小空隙让呼吸慢慢通过。

补气

在演讲的高潮部分，往往需要大量的气流来强化语言。在口鼻处同时少量吸气作为补充，动作要迅速并避免揉搓。

(二)发声技巧

1.共鸣，放大音量，美化音色。

要发出响亮、圆润、悦耳的声音，声音必须有共鸣。共振有三种:

◆口腔(喉腔、咽腔)共鸣:上共鸣区；

◆鼻腔共鸣:高音共鸣区；

◆胸部共鸣:低音共鸣区。

演讲是以口腔共鸣为主，胸部共鸣和少许鼻腔共鸣为辅的公共表达活动。

2.发音和发音

咬字到发音是***传统说唱艺术中的咬字方法的一个术语，它把一个音节的发音过程分为三个阶段:发音、发音和发音。

出字指的是声母和韵母(中间音)的发音过程，置字指的是韵母腹(主元音)的发音过程，回元音指的是声带发音的结束过程(结束音)。也就是说，要控制发声器官的位置和肌肉的松紧，使每个字的前缀、腹部和后缀都能清晰完整地发音。

要求是收紧前缀，拉长腹部，收紧后缀，达到“千磅发音，听者自动包容”的效果。例如，单词“speak”有前缀ji、后缀A和后缀ng。

(三)节奏

节奏的类型可以分为:活泼、端庄、激昂。演讲中的抑扬顿挫和起伏跌宕称为演讲节奏。由于节奏的变化，讲话听起来很美。节奏的要素有:重音、停顿、速度、抑扬顿挫、节奏变化。

1.强调

重音可以分为语法重音(结构重音)和强调重音(情绪重音)，语法重音从属于情绪重音。

表达情绪压力的技巧有很多:加大音量、拉长音节、一个字一个字说、倒过来说等等。加大音量意味着咬得很紧；拉长音节就是把单词的音节拉长，比如“啊——我就是这样——”，表示一种无所谓的态度；每一个字都是停顿，比如“你可以拿我怎么么样——”等，明显表达了一种挑衅；反转是从快到慢。比如闻一多在***一次演讲中曾说:“杀人不敢承认是不要脸，还污蔑人，说什么‘性的外遇’，说* *党杀了* *党！啊，不要脸！”这种反转是从快到慢，强调语气。

暂停

停顿不仅是一种生理需求，也是一种表达需求。它是表达某种情感，把所有的单词和句子发音清楚、充分。停顿分为四种类型:语法停顿、逻辑停顿、情感停顿和回味停顿。演讲中的中断非常重要。

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