鸡蛋营养多，不煮不蒸也不炒，香香甜甜超级嫩，比煎的好吃多啦

展全思梦 2025-10-27 13:30:40

鸡蛋营养多，不煮不蒸也不炒，香香甜甜超级嫩，比煎的好吃多啦

原标题:鸡蛋营养丰富，不煮不蒸不炸，香香甜甜，超级嫩，比油炸的好吃多了。

鸡蛋营养丰富，不煮不蒸不炒，香香甜甜，超级嫩，比油炸的好吃多了。鸡蛋的新吃法，不煮不蒸不炒，就是一个鸡蛋换五个，吃不饱。

对于我们家的早餐，每个人每天吃一个鸡蛋，每天一个鸡蛋的量刚刚好。据说吃多了消化不了，反而会浪费。但是有***我一次吃了五个鸡蛋。发生了什么事？

大家都很熟悉鸡蛋。它们是我们生活中重要且不可或缺的一部分。鸡蛋的吃法有很多，比如煎、炸、蒸、做蛋糕、做甜点等等。鸡蛋蛋白，也就是蛋清可以润肺、利咽、清热解毒...

但是鸡蛋不能吃太多。一次吃太多不仅会影响消化，还会导致其他更严重的后果。但是这***我一次吃了五个鸡蛋，没有不良反应。发生了什么事？我把一个鸡蛋变成了五个鸡蛋，不用再花一分钱。我是怎么做到的？

事实上，这是因为甜点剩下的鸡蛋。做甜品的时候，经常会有剩蛋清或者蛋黄什么的，所以就有了这个尝试。把一个鸡蛋变成五个鸡蛋还不错。真的很有趣。让我们看看。

配料:1个鸡蛋，5克糖

方法:

1.首先，将蛋清和蛋黄分开，在蛋清中放入糖，用电动打蛋器打发。

2.直到它被送到硬泡沫，小尖钩出现。

3.用勺子将蛋清舀到不粘的烤盘上。如果烤盘不粘，需要铺一张干净的纸。

4.然后在中间做一个凹坑，用勺子往坑里滴一点蛋黄。

5.烤箱预热，150度加热，烤10分钟左右。

提示:

1.蛋白质要放在干净的盆里，不能有油和水，否则不容易被送走。

每个人的烤箱都不一样，所以温度和时间预测（数据为往年仅供参考）要根据自己的烤箱情况来调整。

看到这里，你就知道是怎么回事了，是不是很有趣？其实生活需要通过这样的方式来调整，才能有更多的乐趣。你还有其他奇思妙想吗？让我们让我们的生活更有趣。回搜狐多看看。

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