做幸福的自己——抚州发电公司开展心理健康讲座

原标题:做一个快乐的自己——福州发电公司开展心理健康讲座

什么是压力？压力会导致哪些身体状况？慢性压力如何影响我们的大脑功能？为进一步促进员工身心健康，3月10日下午，福州发电公司邀请心理咨询师走进企业，为30多名员工进行了一场精彩的心理健康知识讲座。

健康的心理状态、良好的心理素质和健康强壮的身体是幸福生活的基础。如何缓解员工压力已经成为大家关注的***话题。国家二级心理咨询师谭在讲座中从现代人心理健康的整体状况、压力等常见心理问题的解读、合理应对压力的技巧等角度，逐步探讨了促进心理健康的方法和途径。

为了让大家更好的放松，谭心理辅导团队还指导大家进行团体催眠，并随机抽取部分员工体验“一对一”催眠心理辅导，让大家由内而外的放松和解脱，告别过去，迎接未来。

这次讲座增强了大家对心理健康的重视，也增强了大家的心理素质和心理调节能力。大家都说受益匪浅。

据悉，为进一步促进员工思想稳定，该公司不仅每半年开展一次心理健康讲座，还联合专业心理咨询机构建立心理咨询室，为有心理调适需求的员工开辟“一对一”心理咨询通道。此外，通过定期调查员工思想动态、设立意见箱、召开员工思想稳定专题会议、***等方式，，我们收集员工的“急、急”问题，逐一梳理，限期整改反馈，解决员工的后顾之忧，减轻员工的思想负担。(梅晓玲)回去多看。

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