晒晒江西妈妈给孩子做的早餐,营养又健康,孩子吃饱吃好,不浪费

晒晒江西妈妈给孩子做的早餐,营养又健康,孩子吃饱吃好,不浪费

原标题:晒晒江西妈妈给孩子做的早餐,营养健康,让孩子吃好吃好,不浪费。

上次带孩子回父母家,发现两个孩子都比同龄人高很多。虽然做饭很累,但是很值。我们的孩子很早就开始吃辅食,所以几乎什么食物都会吃。我从小就教育他们不要浪费食物。孩子这点做的很好,每顿饭都会吃的很干净。

今天的早餐,我准备了炒米粉,鸡蛋,红枣,山药米糊,红心火龙果。简单好吃又省事,全家都玩得很开心。下面我们一起来看看详细的做法吧!

秋天过后,我喜欢给我的孩子一些热饮作为早餐。我做的比较多的是各种坚果豆浆和杂粮米糊。如今,这种红枣山药米糊香甜可口,孩子们非常喜欢。喜欢的朋友可以试试。

准备一个铁山药,去皮,洗净,切成小块;将一片大米冲洗干净;红枣几颗,去核,洗净,切成小块;全部放入豆浆机,倒入适量水,选择米糊按钮。打好的米糊可以加点红糖或者冰糖调味,好吃又有营养。

米粉类似广东河粉,以大米为主料。又便宜又好吃,所以很受欢迎。我们家有四个口吃的,平时买3块钱的米线就够了。鸡蛋炒米粉是我们家早餐经常吃的主食。它简单,易于制作,味道鲜美,深受成人和儿童的喜爱。

用炒锅炒鸡蛋,放入洗净的青菜翻炒几下,然后放入米粉快速翻炒,放入适量的盐、红烧酱油、生抽翻炒均匀,***放入适量的葱花翻炒均匀。

今天在早市买的红龙果挺便宜的,10块钱7个。虽然不大,但是很新鲜,水分很足,家里人都很爱吃。

晒江西妈妈给孩子做的早餐,营养健康,让孩子吃好吃好,不浪费!早餐是***中最重要的一餐。不管你有多忙,每个人都应该认真吃早餐!你喜欢这张自制的早餐桌吗?请留言告诉我们你的看法。

今天的文章到此为止。感谢您的阅读!精彩美食内容每天都会更新。感兴趣的朋友,请用你丰富的双手关注我!欢迎喜欢和分享,谢谢!

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