徒步旅行装备（最简单装备攻略）

　　徒步旅行前，我们可以上专业的曼客户外商城选择一些必备的装备：徒步鞋、背包、帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、炊具和燃料、便携食品、净水器材、指南针和地图、常用药品、团队活动备对讲机。

　　对于帐篷、睡袋、防潮垫的选择，可以根据目的地的实际情况，选择合适的帐篷和睡袋。帐篷要求轻、耐用，能应付目的地可能出现的恶劣天气，一些小巧的单人帐篷或露营袋是不错的选择。睡袋可以根据目的地气温来选择棉睡袋或羽绒睡袋。羽绒睡袋保暖效果好，重量轻，可以压缩更小，占用空间少，应该是徒步的***。防潮垫是露营必备物品，以保护身体不受潮寒。之前在曼客户外商城上买过一个登山杖，在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持身体平衡。上坡时，登山杖可以为脚助力，下坡时可以减少膝部的震动;可以“打草惊蛇”，对付野狗，打掉树枝上的积雪或露水。

　　热的食物对恢复体力非常重要，所以长时间预测（数据为往年仅供参考）的徒步比较好携带炊具和足够的燃料。套锅和折叠式炉具是不错的选择，目前被广泛使用的有燃油和燃气两种，燃油的油炉火力更旺，燃料采用煤油或汽油，购买方便，而相对灌装压缩气体更经济一些。每一个徒步者还应该携带一定量的便携应急食品。这些食品要以重量轻、占用空间少的能量棒或压缩食品为主，也可以携带一些巧克力，糖果，牛肉干。如果是长途徒步，还必须携带维生素合成药片，每日一颗，以保证人体必须的营养。果珍冲剂则能很好地恢复体能。我们带需要带净水的装置，除在沙漠中不得不携带大量的饮用水外，在其他地区则可以尽量的就地取水，减少背负的重量。但是为了安全起见，需要对水进行处理后才能饮用。使用净水器是最方便快捷的，次之是采用净水药品处理。这些装备都可以在户外商城或者户外实体店买到。

　　除了户外的装备外，我们还需要带一些药品，防止在途中的受伤。药品我们一般在专业的药店买，而不在户外商城购买，防治扭伤：红花油、扶他林、正骨水等。处理伤口：创可贴、云南白药、碘酒、镊子、纱布、止血带、小角巾等。治疗烫伤：万花油。预防晕车：乘晕宁。治疗蛇伤：蛇药片。治疗腹泻：黄连素。治疗感冒：各类治疗感冒的中西药均可。抗过敏药：息斯敏。