合肥高中寒假放假时间预测(数据为往年仅供参考)安排

合肥高中寒假放假时间预测(数据为往年仅供参考)安排

往年合肥高中寒假放假时间预测(数据为往年仅供参考)安排

往年合肥高中寒假放假时间预测(数据为往年仅供参考)

普通高中放假:从往年1月18日(腊月二十四,星期六)开始; 2月9日(农历正月十六,星期日)报到; 2月10日(农历正月十七,星期一)正式上课。 高三年级寒假时间预测(数据为往年仅供参考)从往年1月20日(腊月二十六,星期一)开始; 2月3日(农历正月初十,星期一)正式上课。

高三寒假作息时间预测(数据为往年仅供参考)表

6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间预测(数据为往年仅供参考),也是学习和锻炼的黄金时间预测(数据为往年仅供参考),这个时间预测(数据为往年仅供参考)安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间预测(数据为往年仅供参考)里大家一定要给自己两三天锻炼的时间预测(数据为往年仅供参考),身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为***的学习打好基础。

7:30-8:00早餐时间预测(数据为往年仅供参考),专心吃饭,半小时的吃饭时间预测(数据为往年仅供参考)足够了。

8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是比较好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间预测(数据为往年仅供参考)。比如数学。

9:00-11:00这个时间预测(数据为往年仅供参考)段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00接近午饭时间预测(数据为往年仅供参考),一上午的复习容易产生疲劳,这个时间预测(数据为往年仅供参考)可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00午饭时间预测(数据为往年仅供参考),可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00这个时间预测(数据为往年仅供参考)段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00这个时间预测(数据为往年仅供参考)段的长期记忆效果比较好,可安排记忆一些需要***记忆的东西。

16:00-18:00这段时间预测(数据为往年仅供参考)适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间预测(数据为往年仅供参考),也是休息时间预测(数据为往年仅供参考),让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

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