合肥高中寒假放假时间预测（数据为往年仅供参考）安排

普通高中放假：从往年1月18日（腊月二十四，星期六）开始； 2月9日（农历正月十六，星期日）报到； 2月10日（农历正月十七，星期一）正式上课。 高三年级寒假时间预测（数据为往年仅供参考）从往年1月20日（腊月二十六，星期一）开始； 2月3日（农历正月初十，星期一）正式上课。

6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间预测（数据为往年仅供参考），也是学习和锻炼的黄金时间预测（数据为往年仅供参考），这个时间预测（数据为往年仅供参考）安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间预测（数据为往年仅供参考）里大家一定要给自己两三天锻炼的时间预测（数据为往年仅供参考），身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为***的学习打好基础。

7：30-8：00早餐时间预测（数据为往年仅供参考），专心吃饭，半小时的吃饭时间预测（数据为往年仅供参考）足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是比较好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间预测（数据为往年仅供参考）。比如数学。

9：00-11：00这个时间预测（数据为往年仅供参考）段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间预测（数据为往年仅供参考），一上午的复习容易产生疲劳，这个时间预测（数据为往年仅供参考）可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间预测（数据为往年仅供参考），可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间预测（数据为往年仅供参考）段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间预测（数据为往年仅供参考）段的长期记忆效果比较好，可安排记忆一些需要***记忆的东西。

16：00-18：00这段时间预测（数据为往年仅供参考）适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间预测（数据为往年仅供参考），也是休息时间预测（数据为往年仅供参考），让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。