煮熟鸡蛋能放多久还可以吃

煮熟鸡蛋能放多久还可以吃

一般来说煮熟的鸡蛋放4-5天是能吃的,如果外壳没有受损的情况下,且放在冰箱里保存的话,就不容易出现变质的现象;而高温下的熟鸡蛋大概能存放2-3天左右,但为了安全起见,最好是现做现吃为宜,以利于健康。

一般来说,煮鸡蛋可以吃4-5天。如果外壳没有损坏,存放在冰箱里,就不容易变质。不过,高温煮鸡蛋可以保存2-3天左右,但出于安全考虑,最好现在煮着吃,对健康有益。

煮鸡蛋的注意事项

煮鸡蛋时要注意。如果鸡蛋在沸水中煮10分钟以上,里面会发生一系列的化学变化。蛋白质的结构变得更加紧密,不易与胃液中的蛋白质消化酶接触,难以消化。鸡蛋中的蛋白质含有较多的蛋氨酸。长时间加热后会分解硫化物,与蛋黄中的铁发生反应,形成不易被人体吸收的硫化铁,造成更多的营养流失。

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