有趣的篮球

有趣的篮球

终于到暑假了。在这个炎热的夏天,我可以尽情玩耍、阅读和欢笑。在这个快乐的夏天,我学会了英语,吉他和篮球,最有趣的是打篮球。

每天下午,我穿着黄色的篮球服,端着一个“巨无霸”水杯,脖子上挂着一条毛巾,背上背着一个篮球。我高兴地来到安达体育馆开始篮球训练。

首先,我们应该做热身运动。热身就是绕着篮球场运球。你可能觉得圈子很无聊,但是我很喜欢。因为转圈的时候大家都可以互相抢球。你抢我的,别人趁机抢你的篮球,有些抢不到的就连球一起抢走。我是大一新生,自然打不过那些老手。每次被他们抢了我都跑了,但是我的人没看到我的球。有时候教练也会加入进来,只要是他要抢的人,谁都活不了。有时候从后面偷袭,有时候从前面进攻,那速度超级快,你的篮球还没准备好护球就被抢走了。经常是他拿着球跑在前面,我们空开始追。真的很好玩。

热身结束后,将开始正式训练。练习有很多,单手左右运球,双手运球,腿下运球,定点投篮,三步上篮...这些练习看起来简单,但真正做好并不容易。特别是对于我这个刚学篮球的大一新生来说,作文https://wWw.ZuoWenwang.Net/的每一个基础练习都像登天一样难。先说带腿运球。队友一开始能做10个,我一个都不会。队友拍球,左右思考,篮球腿灵活。但是我练习的时候,力气太小,篮球根本过不去,力气太大。篮球已经穿过我的腿,在离我一米远的地方跳了出去,我再也捡不回来了。无论我怎么练,淘气的篮球总是不服,让我汗流浃背,但它还是跑来跑去。一个暑假下来,我的很多队友都可以突破50大关,而我还在向10大关努力。

培训结束后,你可以自由练习。只要完成10个定点投篮,20个三步栏,就可以回家了。不要小看定点拍摄。顺利完成任务不容易。有时候球场很宽,有时候力量太小连篮筐都上不去,有时候力量太大打不到篮筐又弹回来,有时候篮球在篮筐里转了一圈又出来,反正就是不进篮筐。三步栏更难。有时候步子迈得太大,过了头,跑到篮板下面。有时候,走太多步就成了走路。所以仅仅用30个球,我就要花将近一个小时才能完成任务。

每天上完篮球课,衣服都被汗水湿透了,手上脸上都是黑乎乎的水。我太累了,坐在地上不想起来。虽然我很努力,但是我还是很开心,因为我爱上了篮球。我相信通过我的不断努力,我的篮球水平会越来越好!

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文章标题:有趣的篮球
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