产后恢复时间预测表,产妇恢复的项目有什么不同

产后修复有哪些项目？产后修复包括合理的营养，产妇正常生理与劳动能力的恢复，具体项目有产后运动、产后健身操、心理指导、盆底修复，骨盆修复等。如果恶露的量持续偏多，恶露的颜色突然转为鲜红或者味道变得臭臭的，就应该请医生检查，是否有胎盘组织残留或者有子宫内膜感染的现象，以便进一步处理。

产后康复有哪些项目？

产后修复有哪些项目？ 产后修复包括合理的营养，产妇正常生理与劳动能力的恢复，具体项目有产后运动、产后健身操、心理指导、盆底修复，骨盆修复等。 1.产后运动：产后尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6～12小时内即可起床轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复。

产后康复锻炼的运动量应循序渐进。 2.产后健身操：包括抬腿、仰卧起坐、缩肛运动。产后2周可加做膝胸卧位的动作，以预防或纠正子宫后倾。这些运动每日应做3次，每次15分钟，运动量可根据个人情况逐渐增加。一般在产后第2日开始，每1～2日增加1节，每节做8～16次。 3.心理指导：产后应注重心理健康辅导，避免产后抑郁的发生。

生完孩子到底要不要做产后修复？产后修复有哪些项目？

生完孩子之后应多注意休息，坚持产后康复训练。新手妈妈应掌握科学的产后康复方法。促进身体恢复。缩肛运动可帮助促进产后健康。缩肛运动方法，将阴道和尿道肌肉紧绷进行收缩，坚持5秒，然后慢慢放松。上面说的运动不受时间合体位的限制，每天想什么时候做就什么时候做，每天2至3组，每组做10至15次。我也是这样过来，希望新手妈妈们可以带回去。

生完宝宝还要去医院检查身体恢复情况吗？有哪些项目是必须要检查的？

为了了解新妈妈产后身体的恢复情况，产后妈妈应该在产后6~8周到医院进行一次全面的检查，目的是检查新妈妈全身和生殖系统有没有异常情况，同时接受健康教育和避孕的指导。针对第一次检查发现的问题和恢复情况，如有必要可以进行产后第二次复查。产后第1次复查项目。1、切口。剖宫产的切口大约在产后一周左右基本痊愈，如果伤口愈合好的话，可以进行快速的擦洗清洁身体了。

剖宫产妈妈除了腹部用力时会有抽痛感外，一般不会再出现疼痛了。而顺产的妈妈会阴切口的愈合更快，一般在产后一周左右就能够愈合的非常好，并且不会有疼痛的感觉。如果剖宫产切口有异常分泌物或者会阴侧切的切口仍然会疼痛的话，就要注意是否有切口发炎的可能。2、子宫收缩。大部分新妈妈在产后一周，子宫底就已经降到了肚脐下方2~3指处，而且恶露颜色呈暗黑色，大约相当于月经要结束时的量。

如果有异常情况，新妈妈就应该引起注意。如果恶露的量持续偏多，恶露的颜色突然转为鲜红或者味道变得臭臭的，就应该请医生检查，是否有胎盘组织残留或者有子宫内膜感染的现象，以便进一步处理。3、乳房。有一些新妈妈弄不清楚自己乳房疼痛是因为发炎还是因为涨奶，等到高烧不退的时候才发现是乳腺发炎。如果感觉乳房疼痛，一定要及时的告知医生，以便能够及时的处理。

如果新妈妈在产后10天内有发热或者乳房胀痛的症状，必须要告知医生，以便及时检查乳房。产后常见的发热（产褥热），大多是由于乳腺炎引起的。4、大小便失禁。新妈妈在产后经常会出现尿失禁或者大便失禁等问题，一般而言这些问题都会随着时间的推移而慢慢的好转。产后运动可以加速肌肉组织的复原，能够促使骨盆肌肉组织尽早恢复正常，也有助于性生活的恢复。

新妈妈在复诊时，如果有尿失禁或大便失禁的问题，不要不好意思，一定要跟医生说明情况，让医生详细检查，如果没有其他器官损伤，新妈妈就要多做产后运动了。5、恶露。在产后1~2周正常恶露颜色会从红色变成黄色，再变成白色。坐月子的新妈妈除了禁补外还应该多做子宫按摩，并且在子宫出血不正常时，比如恶露的量异常增多或者颜色变鲜红，就应该赶快就医治检查治疗，以免发生晚期产后大出血。

产后第2次复诊项目。在第2次产后复查时，除了再次检查伤口愈合和子宫收缩的情况之外，亲妈妈还应该注意以下几个事项的检查：1、避孕。比如如何避孕，何时开始避孕等这样的问题，在第2次复诊时，新妈妈都可以和医生讨论，避免产后身体还没复原好再次怀孕。2、月经。停止母乳喂养后，一般在产后1.5~2个月月经会再度来潮。

而对于继续哺乳的新妈妈，则会推迟到三个月以后，甚至少数人会延迟到半年左右才会来月经。如果新妈妈对这方面问题有疑虑，也可以询问医生，有必要的话做相关检查。3、注射疫苗。在产检的时候，一般会抽血检查新妈妈是否有风疹及乙型肝炎的抗体或抗原。如果新妈妈缺乏对这些疾病的抵抗力，就应该注射疫苗，以免下次怀孕时感染。