宋代包括哪几个阶段
宋朝（960年—1279年）是***历史上承五代十国下启元朝的朝代，包括北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。宋朝是***历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代。
宋朝时期，儒学复兴，出现程朱理学，科技发展迅速，政治开明，且没有严重的宦官专权和军阀割据，兵变、民乱次数与规模在***历史上也相对较少。北宋因推广占城稻人口迅速增长，从980年的3710万增至1124年的12600万。
陈寅恪言：“华夏***之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”西方与日本史学界中亦有学者认为宋朝是***历史上的文艺复兴与经济革命的时期。
宋朝立国三百余年，二度倾覆，皆缘外患，是唯独没有直接亡于内乱的王朝。
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