宁可不给孩子吃肉也要做它吃，不烤不煮，香甜又滋补，孩子超爱吃

原标题:孩子比较好不要吃肉，也要吃。不烤不煮，香甜滋补，孩子爱吃。

大家好，我是安伦，一个爱做饭的人。我坚持让最不起眼的菜日复一日都有家的味道。我很高兴为你做饭，也很高兴和你分享我的烹饪经验和乐趣。希望能帮到你，也希望你能给我支持。你的支持是我为你做更健康更美味食物的***动力。

这两天孩子胃口不好，什么都不想吃。我在家用奶粉给两个孩子做了一份零食，又甜又软，又糯又滋补。两个孩子都爱吃，胃口好，甚至吃得多。今天，我就和大家分享这个“山药奶球”小吃。很少有孩子不喜欢。

山药牛奶球

给孩子吃肉不如不吃肉，不如自己煮。又甜又滋补。孩子们喜欢吃它。这种零食中使用最多的零食是山药和奶粉。山药蒸透与内粉混合后，可以吃成团。简单省时，不用烤也不用煮，尤其是山药，香甜滋补。孩子应该经常吃。我家每次都会做一个大盘子，两个孩子一个下午就吃完，连续几天。

冬天，我的孩子最喜欢吃它，它营养丰富，营养丰富。我家一周煮两次。这种小吃不仅营养丰富，营养丰富，而且因为里面装满了奶粉，味道更好。感觉像吃糖，但比吃糖好多了。我家必须一周煮两次。这种小吃比较简单。让我们看看我是怎么做的！

[山药奶球]

配料:山药、奶粉、蔓越莓干或葡萄干和椰子。

制造过程:

首先准备三根左右的铁棍山药，戴上手套，剥去外皮，切成薄片，放在盘子里备用(切片的山药片不要洗，以免营养流失)

山药片

锅中加入适量的水，大火烧开，放上山药，盖上盖子，大火蒸15分钟。轻轻一按，蒸好的山药就会变软。这时，取出蒸好的山药，让它冷却。

用勺子把蒸好的山药片压成山药糊，或者用筷子来回搅拌。多方便啊，把山药糊搅拌均匀就行了。

山药泥

将搅拌好的山药糊放入碗中，加入一勺奶粉，用勺子按压搅拌，再加入一勺奶粉，继续按压搅拌，搅拌至山药糊有点硬，揉成圆形。我加了大概五勺奶粉，这要看我有多少山药糊。

山药泥

准备50克葡萄干，放入碗中用清水洗净，表面用厨房纸擦干，用刀切碎，放在面板上备用，或者直接用蔓越莓擦干。

把硬硬的山药泥拿出来，平放在面板上，把剁碎的葡萄干放在上面，揉几下，让山药泥和葡萄干融合在一起。

山药泥

用手抓一块山药泥，放在手心，揉成团，放在盘子里备用，剩下的也用同样的方法揉成团，放在盘子里备用。

山药牛奶球

***准备一些椰蓉或者糖粉，撒在准备好的山药丸子上，就可以吃了。

山药牛奶球

提示:

尽量用细山药做这个山药奶球，水分少，容易和面，甜度高。

用山药糊做的面团不需要再次加热。里面装的是奶粉和葡萄干，不用加热。

山药糊与奶粉的比例要控制好。我是三根铁棍山药500克左右，加了5勺奶粉。好的山药糊硬度恰到好处，吃起来软糯香甜，完全不粘牙。奶粉多了容易粘牙。

一个美味的山药奶球就做好了。孩子们吃东西刚刚好。带着浓浓的奶香味，孩子吃一口就停不下来。里面含有大量的山药，尤其是对于一些刚开始吃辅食的孩子来说。我一岁半的宝宝一次能吃两个。孩子稍微大一点的时候，还可以加入一些杏仁、核桃、花生等干果，这样味道会更好。我大哥六岁，比较好吃。回搜狐多看看。

负责编辑: