带你一键解锁吃鸡新姿势！滋补鲜香冬季孩子定要吃！_展全思梦

原标题:带你一键解锁吃鸡新姿势！滋补芳香的冬天孩子一定要吃！

今天很多地方都下雪了~这种天气特别适合下班后或者晚上放学回家吃一锅热腾腾的饭菜~今天推荐椰子鸡汤，深受老人和孩子的喜爱~是滋补滋补的好选择。

鸡肉是一种非常适合孩子吃的肉。鸡肉中含有对人体生长发育起重要作用的磷脂，是***人饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡肉有很强的温补作用，特别适合冬天给孩子滋补。

同时，鸡肉的脂肪含量不高，是典型的高蛋白低脂肪肉类。还含有人体必需的氨基酸，易于消化吸收，可用于增强体力和免疫力。

一般来说，家庭吃鸡是为了红烧。今天，我们用椰子炖它。鸡肉鲜嫩可口，带着淡淡的椰香，其他的都很好吃~除此之外，蓝蓝认为这样的一锅椰鸡汤如果用汤底作为火锅的汤底，吃完鸡肉继续涮菜，其实是一个非常不错的选择~

总的来说，这汤的含油量不是很高。如果买的鸡比较贵，煮出来的汤油比较多，可以用吸油纸吸出一部分~

材料；

1只***，2个椰子和适量的水。

步骤:

1.文昌鸡切碎，放入冷水中浸泡1小时。

2.将泡好的鸡块放入锅中，加水，中火煮沸，然后洗去血沫。

3.椰子切好，倒出椰汁，挖出椰肉，掰成小块。

4.将煮好的鸡块与椰奶、椰肉混合，倒入锅中，大火烧开，焖煮2小时后即可食用。

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