早餐这样给孩子制作三明治,营养丰富,美味可口

早餐这样给孩子制作三明治,营养丰富,美味可口

原标题:用这种方式给孩子做三明治当早餐,营养又美味。

说到三明治,很多人可能觉得没什么不好。这种不便是日常生活中的基本项目吗?但是如果你这样做了,有多少人会选择歌词呢?很少。很多人甚至觉得,给孩子买一个煎饼果子,台湾省的手抓饼什么的更强,这样他们才能有足够的食物,为自己和孩子节省时间预测(数据为往年仅供参考)。但事实上,情况并非如此。外面的早餐没有我今天做的那么卫生营养,今天做的三明治也很简单省时。让我们为孩子们做一顿丰盛的早餐。

[美食]三明治

[所需食物]:

面包片:2片;生鸡蛋:1个;香肠:2块;番茄:2片。

[烹饪过程]:

比较好步

准备足够的食物:两片面包、一个生鸡蛋、两片香肠、两片西红柿和一点新鲜水果备用。

2流程

我们先炒生鸡蛋吧!九阳三明治早餐机加热2分钟,抹上少量食用油,打一个鸡蛋,盖紧,加热2分钟,生鸡蛋煮透,呈上备用。

3流程

在早餐机上再放一块吐司。把刚炒好的生鸡蛋放在这片面包上面,大小刚好够下一个煎蛋。

流程4

西红柿清洗干净后,切成片,然后在生鸡蛋上面放两片西红柿。把火腿片放在西红柿上面。小心,一定要把火腿片斜着放。

流程5

***,用另一片面包把它盖紧。

6流程

调整好零件,盖上三明治机,上下加热5分钟。早餐机加热比较慢,不容易烤焦吐司。

7流程

当你看到最上面一层面包烤到发黄时,你就会做得很好。

8流程

取出烤好的成本放在桌子上,把顶角切成左右两半,三明治就做好了。很简单吗?

流程9

***加上一点沙拉酱,番茄酱就可以吃了,配上一杯牛奶或者豆瓣就很不错了,再加上一点孩子喜欢吃的新鲜水果,营养早餐就完成了。

做那样的三明治很简单吗?即使不会做饭的妈妈,一眼就能给孩子做好早餐。

流程10

孩子每天吃妈妈做的营养早餐,学习和训练更有动力!工薪族也可以这样,吃饱了就去上班,工作效率会更高!回搜狐多看看。

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