暑假学游泳

展全思梦 2025-10-27 22:06:32

暑假学游泳

暑假结束后，我在健身房参加了一个短期游泳班。

比较好天下午，我准备好了泳衣、泳镜和救生圈。我等不及妈妈送我去游泳班了。我去更衣室换了泳衣，戴上游泳圈，像鸭子在水里一样在水里扑腾。

老师开始教我们学蛙泳，先教我们屏住呼吸。我是天生怕水的高手。我头上一沾到水，就赶紧抬头，怕喘不过气来。于是我连续试了几次，都没办法把脸埋在水里。教练看不下去了，把我拉过去说:“你不能这样。我会帮助你的。”说着，拉我下水，叫我深呼吸，然后闭上眼睛。按照老师说的，我闭上眼睛后深深地写下了https://wWw.ZuoWenwang.Net/'s的气息。在我闭眼的过程中，教练突然用力把我拉进水里，我的脸瞬间被埋在水里。在水里挣扎了几次后，我平静下来了。没有什么可怕的。瞬间，心里那个怕水的“大堤”被冲掉了。从此我再也不怕水了。

掌握屏气后，开始正式学习蛙泳。蛙泳时，双手分水如蛙，双腿蹬水如蛙，整个人游起来像浮在水面上的青蛙。经过几次练习，我掌握了技巧，学会了一种泳姿。

我整个夏天都在努力练习，渐渐地我越来越熟练了。不仅真的学会了游泳，还跨越了怕水的心理大山，这是一个很大的收获！

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