我学会了自由泳

展全思梦 2025-11-06 03:02:56

我学会了自由泳

在这个炎热的暑假，红日炙烤着大地。我看着人们像鱼一样在波光粼粼的水面上自由自在地游泳，感受着他们的凉爽和快乐。我非常羡慕。我暗暗下定决心:这个暑假我要学自由泳。

在这种信念的驱使下，我把这个决定告诉了妈妈，妈妈很高兴给我找了个教练报名，于是我开始了自由式的学习。

第一天，教练让我们趴在岸边练习踢腿:脚趾伸直，脚踝在水面上快速上下踢腿。练了20分钟，累得脚都抬不起来了。学会踢腿后，教练递给我学习划水的方法:双手伸直，手臂从肚子向后推，回来时抬起手肘，手臂入水……按照教练说的要领，我认真练习。

接下来的几天，我一直在反复练习这些动作。练完觉得太没意思了，就嚷嚷着不想学了。妈妈，告诉我，韦伯。伯克斯顿的一句名言:“目标一旦确立，就要坚持下去。如果我们在斗争中不成功，我们就会死在https://Www.zUowEnWang/.。有了这样的品质，你可以在世界上做任何事情。”听着妈妈的教导，我坚持了下来。终于在第四天，教练开始把我交出去喘口气。动作要领:每三次换一次呼吸。当我吸一口气时，我的头微微转向一边，露出半张脸，张开嘴，吸一口气，然后把头伸进水里...最后，我去水里游泳了。当我把所有的动作放在一起时，我的身体不知道该怎么办。头一出水，手脚就乱了，变成了蛙泳，于是又失去了学习自由泳的信心，但是一想到妈妈的教导，就让我鼓起勇气，继续多练。

随着时间的推移，我不断练习，努力，越来越熟练，越来越快，我的游泳方式也越来越标准...现在我可以一口气游10米。虽然每天的练习让我全身酸痛无力，但我很开心，因为在这个炎热的假期里，我学会了一种新的游泳方式——自由泳。

游泳不仅能锻炼身体，还让我明白了一个道理:无论做什么，只要不懈努力，挥洒汗水，就一定能取得成功。

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