22日10时34分“小雪”:晚来天欲雪,能饮一杯无?

22日10时34分“小雪”:晚来天欲雪,能饮一杯无?

22日10时34分“小雪”:晚来天欲雪,能饮一杯无? 字体: 小 中 大 分享到: 22日10时34分“小雪”:晚来天欲雪,能饮一杯无? 2021-11-22 09:06:32 来源:新华网

新华社11月20日电(记者周润健)“立冬”刚过,“小雪”就来了。往年***天文年历显示,北京时间预测(数据为往年仅供参考)11月22日10时34分,将迎来节气“小雪”。专家表示,在这个季节,冷空空气活动频繁,降水逐渐增多,并不断由北向南扩展,气温下降明显。公众要注意保暖防寒,提高身体免疫功能。

历史学家、天津市社会科学院研究员罗说,每年公历11月22日或23日,太阳到达经度240度时,“小雪”节气开始,这是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。

所谓“小雪”是指“天气冷会带来雪”,用来代表这个季节的气候特征,并不代表会下少量的雪。有些年份冬天的比较好场雪来到“立冬”,雪量有时很大。

“小雪”期间,寒潮和强冷空气空不期而至,北方大地寒冷冰冻。随着寒气空不断南下,江南水乡的风大范围降温,呈现出“荷花尽了,还有傲霜枝”的凛冽寒意。

说到“小雪”,人们就开始“借风保存冬蜡”。北方习惯存放酸菜、腌制咸菜,南方要倒香肠、煮腊肉、做鱼干。

不时飘落的雪花是提醒人们御寒保暖的信号。罗结合民间传统和养生专家的建议,表示此时应及时添加衣物,尤其是年老体弱者。经常早睡晚起,多做运动,用冷水洗脸,用温水漱口,用热水洗脚,这样可以促进气血循环,起到御寒、保暖、防病的作用。

随着天气越来越冷,可以多吃肉、鱼、高热量的牛奶、核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素和铁的食物来温补肾脏,以提高身体的耐寒能力,但同时也要注意饮食均衡。经常吃火锅、烧烤或油炸食品,容易使身体积阳发热,所以要搭配水果蔬菜,如梨、萝卜、莲藕等。

在“小雪”季节,经常会出现寒冷阴暗的天气,会影响人的心情。建议经常参加社交活动,多到户外走走,晒晒太阳,使精神愉悦,情绪激动,陶冶心灵,提高免疫力。食用菠菜、芹菜、大白菜等绿色蔬菜,或牡蛎、大豆、桃子、柠檬、香蕉、猕猴桃等富含叶酸的食物。,还可以帮助缓解抑郁。

【纠错】
  • 姓名:
  • 专业:
  • 层次:
  • 电话:
  • 微信:
  • 备注:
文章标题:22日10时34分“小雪”:晚来天欲雪,能饮一杯无?
本文地址:https://www.55jiaoyu.com/show-271652.html
本文由合作方发布,不代表展全思梦立场,转载联系作者并注明出处:展全思梦

热门文档

推荐文档